Осознанные сновидения — я загорелась!

Привет! Пару недель назад познакомилась с новым другом моего мужа и его женой. Они приходили к нам в гости. Милые ребята, интересно с ними было пообщаться. Осталось приятное впечатление от встречи. Но что меня больше всего заинтересовало — это новое открытие для меня. Осознанные сновидения.

Не знаю, слышали вы об этом или нет, но я узнала об этом в первый раз.

Возникло очень много мыслей на этот счет. С одной стороны, возможность управлять собственными снами кажется очень даже привлекательной. С другой стороны это немного пугает. Но все же больше завораживает, поэтому лично я решила, что хочу этому научиться.

Новый друг рассказывал, что все не так сложно, как кажется, а результаты поразят любого. Нужно просто задаться целью, потренироваться, и все получится. Только представьте, был ли у вас когда-нибудь сон, настолько классный, что вам хотелось не просто наблюдать его как фильм, но и принять реальное участие? У меня точно был. И я имею в виду не только сны аля сексуальные фантазии, но и сны, где мы летаем или водим дорогущий автомобиль, катаемся на белоснежной яхте, общаемся с умершими родственниками, которых хотелось бы увидеть еще хотя бы раз в жизни. Представьте, а в осознанном сновидении все это возможно. Причем мы сами сможем задавать и менять сюжеты, корректировать их, переключать как каналы на телевизоре.

Кто-то может сказать, что это вредно, но я так не думаю. Да, действительно, во время сна наше тело должно отдыхать. Я немного изучила информацию, прежде чем поделиться. Но отдыхает наше тело только во время глубокой фазы. В эти моменты как раз видеть осознанные сновидения нельзя. Человек в такие фазы либо вообще не видит снов, либо никогда их не запомнит. Так как он полностью отключается от реальности. Это время нужно для восстановления сил и здоровья.

А вот осознанные сновидения доступны только в фазе быстрого сна. Кстати, именно в этом время нам снятся самые яркие и эмоциональные сновидения, которые достаточно легко запоминаются. Считается, что эта фаза необходима для восстановления нейронных связей между сознанием и подсознанием. И именно поэтому в фазе быстрого сна доступны осознанные сновидения. Разве это не удивительно?

Вот, что посоветовал нам наш новый друг, чтобы научиться видеть осознанные сны.

1.Тренировать свою память — то есть запоминать сны. Я теперь сплю, а рядом лежит блокнот и ручка. Когда я просыпаюсь, то первым делом записываю то, что смогла запомнить из сна. Спросите, зачем это нужно? Если вы сможете запоминать обычные сны, то запомните и осознанные! Эврика!

2.Загореться — то есть очень сильно захотеть. То есть сознательно прийти к тому, что вы хотите видеть осознанные сновидения. И не просто захотеть, а помочь себе в этом. Думать об этом, по возможности изучать информацию, подготавливая свое сознание к тому, что это действительно возможно. Я уже начала, это очень познавательно. И ничего сложного.

3.Тренировать свое сознание. Самый простой способ — в течение дня задавайте себе вопрос: Я сплю? А потом посмотрите на свои руки и осознайте, что вы не спите. Зачем? Это как мышечная память у спортсменов. Если вы сможете "проснуться" в осознанном сновидении и зададите себе этот вопрос, а потом сможете увидеть свои руки, то вы поймете, что у вас наконец-то все получилось.

Не знаю, почему именно мне так хочется, чтобы все получилось, но я просто мечтаю об этом. Я вообще всегда была неравнодушна к своим снам, но даже не представляла, что я смогу их контролировать. И если, а точнее когда у меня это получится, это будет просто восторг.

Зачем я с вами решила поделиться? А вдруг и среди вас есть такие, что никогда не слышал об осознанных сновидениях! Вы только представьте, сколько новых эмоций и впечатлений можно получить, причем абсолютно бесплатно. Просто приложить немного усилий. Это совершенно новый опыт.

Только представьте в своей голове это ощущение — ты понимаешь, что твое тело спит в своей теплой кровати, возможно, обнимая мужа. А в это время твое сознание находится в осознанном сне и делает все, что захочет. И ты полностью все это осознаешь и наслаждаешься этим. Разве это не чудо? Не знаю, у меня от одной мысли о том, что все получится, просто мурашки по всему телу.

Прошло всего две недели. Кому-то хватает месяца, чтобы приручить свое сознание во сне. Другим нужно больше времени. Сколько это займет у меня, я пока не знаю, но я полна оптимизма. Пожелайте мне удачи!

А если у кого-то уже есть такой опыт, поделитесь!