Одиночество также вредно, как курение 2/3 пачки сигарет в день


Алкоголь, никотин и сидячий образ жизни – злейшие враги современного человека, но друзья и семья помогут стать здоровее.

Общение с близкими может укрепить здоровье значительно больше, чем спортзал и отказ от вредных привычек. Одинокие люди больше подвержены влиянию стресса, склонны к необдуманным и часто рискованным поступкам, меньше заботятся о себе и о своем благополучии.

Люди не привыкли обращать внимания на отношения, между тем, они оказывают влияние не только на психологический комфорт человека, но и на физические аспекты. Согласно недавним исследованиям – дружественное взаимодействие человека с близким социумом повышают его шансы выжить в 0,5 раза.

Психолог Джулианна Хольт-Лунстад из Университета Брихама Юнга в Юте совместно с коллегами изучила 149 исследований, касающихся социальных отношений между людьми и их влияния на физические показатели здоровья. Во внимании ученых оказались данные о социальных взаимодействиях около 309 тысяч человек на протяжении 8 лет. В результате такого глобального анализа удалось получить ответ на вопрос: насколько обособленное существование влияет на продолжительность жизни?

Результаты поразили всю команду: одиночество оказалось так же вредно как курение 2/3 пачки сигарет в день, алкогольная зависимость или отсутствие физической активности. Журнал «Plos Medicine» опубликовал данные о результатах исследования.

Джулианна объяснила, что семейные и дружественные узы помогают поддерживать здоровье человека и не позволяют ему отклоняться от «верного курса». Так, минуты отчаянья, человек может обратиться к близким людям и получить желаемую поддержку, найти цели существования. Отношения всегда связанны с определенной ответственностью, и именно эта ответственность зачастую наполняет жизнь смыслом.

Хольт-Лунстад не обозначила четкого количества людей для благоприятного самочувствия человека, однако, отметила, что показатели здоровья выше у людей, жизнь которых, не сопряжена с чувством одиночества. Крепкая семья и верные друзья, доверительные отношения и уверенность в близких людях – здоровое преимущество человека.

Психологи призвали органы здравоохранения обратить на проблему социальных взаимоотношений пристальное внимание и приравнять одиночество к числу негативных факторов, влияющих на здоровье населения, в числе которых: курение, алкоголизм и сидячий образ жизни.

Исследователи призывают простых людей принять во внимание факты об отрицательном влиянии одиночества и начать больше ценить близких людей.


3
3 баллы

Что вы об этом думаете?

11 комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Конечно одиночество убивает, оно может мучать и не давать спать, а так же пагубно сказывается на вашем здоровье, лекарств от этой проблемы на сегодняшний день уже благо существуют, как самый минимум — заведите собаку и будет вам радость)

  2. Прямо скажем не каждая семья и друзья сделают человека здоровее, если например, друзья-алкоголики значит и ты с 80% вероятностью будешь пить. Есть семьи где человека унижают, иногда и сами этого не осознавая, в таких случаях человеку лучше в одиночестве.

  3. Согласна с мнением о том, что в одиночку труднее, но вот что у одиноких шансы выжить меньше вполовину раза мне кажется ооочень преувеличено. Да и никто не живет в одиночку всю жизнь (ну кроме тех кто выбрал такой путь самостоятельно) каким бы странным человек не был а все равно рано или поздно находит друзей по интересам и второую половину

  4. У всех же разные характеры, возможно в целом общение и нужно, мы ведь социальные животные так сказать.. Но если человек получает удовольствие быть в одиночестве, то наверное общение с другими людьми ему будет только во вред.. Это же все сугубо индивидуально… как и курение по 2/3 пачки в день. кто то умер в 20, а кто то в 90 курит и не дует кое куда )))

    1
  5. Складывается впечатление что человек живет для других людей и никак иначе … значение друзей и семьи в статье сильно преувеличено, человек это отдельная личность и кто сказал что он не может быть благополучным без участия других? Если покопаться у одиночества можно найти тысячи плюсов, а принадлежность к какой-то группе не более чем навязанные стереотипы

    1
  6. Анекдот:
    Мужику лет под 40-45 не женат , делает , что хочет .
    Друзья денвтики на мозги капают — что ты один бабылем живёшь , так и перед смертью стакан воды некаму будет подать .
    Уговорили , женился , 20 лет ругани , взаимных упрёков и скандалов .
    Умирает , лежит на кровати , рядом друзья он и говорит:
    — а знаете , пить что то не хочется.

    2000+2000+ лайков за комментарии и посты

    1
Эфир
Пост
Обычный пост
Вопрос
Задайте вопрос и получите ответы
Опрос
Опрос мнений