Как все успеть и при этом быть «огурцом»?


Не получается ничего уместить в день/неделю/месяц. Я о банальном, но реальном: «ну почему в сутках не 48 часов?» Начинаю раньше вставать и тогда к 8-9 вечера становлюсь вообще не дееспособной. Так-то я «сова» по натуре. И это не сезонные весенний авитаминоз или осенняя хандра, на дворе лето, а я как черепаха — из намеченного успеваю только процентов 50. Что нужно пить/есть, чтобы вставать в 7 и до 24 часов быть огурцом, а?

Похожие посты

4
9 лайки, 4 баллы

Что вы об этом думаете?

11 комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Не нужны вам никакие препараты.
    Купите зеленых грецких орехов и сварите варенья, вот вам огромный источник йода.
    Нет орехов в регионе, закажите через транспортную пока орех молочной спелости.

    2000+2000+ лайков за комментарии и посты

    1
    1. Вообще о таком не слышала, надо загуглите. А может и рецепт подкинете, просто варенье из орехов это редкость, на мой взгляд. Съедобно?

      100+100+ лайков за комментарии и посты
  2. Проверьте щитовидку,возможно элементарная нехватка йода и селена,ведь не вагоны вы разгружаете. Не пейте витамины без консультации врача. У меня была такая же проблема,пила витаминки,а когда обратилась к врачу оказалось надо пить препараты йода,селена и железа. Теперь хоть «батарейки вытаскивай», успеваю на 2-х работах и дома,муж спрашивает, что сделать,что бы меня остановить.

    1
  3. Тоже сталкивалась с этой проблемой. Мне лично очень помогает планирование. Если чётко не распишу свой день, всё идёт наперекосяк. Возможно стоит какие-то дела поменять местами. Это помогает! Возможно, вы с утра делаете что-то, что забирает много энергии.
    Что касается еды, то точно не стоит есть тяжёлую пищу перед сном, а с утра кушать зелень и белок. Ну, и пропить курс хороших мультиитаминов, раз такая усталость. Есть как можно больше свежих овощей и фруктов в течение дня. Избегать сладкого, жирного, мучного. Проводить побольше времени на свежем воздухе. Заниматься спортом.

    1. Да я планирую, но успеваю реально только процентов 50 из этого. На спорт прям вообще ни сил, ни времени не остаётся. Надо что-то менять в жизни, понимаю, что это отговорки для самой себя

      100+100+ лайков за комментарии и посты
  4. У каждого человека свой лимит сил. Мало ли чего мы запланировали. Если сил на весь список не хватает, то будет страдать качество, будете постоянно переделывать, исправлять ошибки. Счастье — знать свой лимит сил. В противном случае, будете работать на таблетки, если не услышите потребности своего организма. Недосып, отвратительное здоровье, з/п на лекарства и допинги для «бодрости», бесконечное исправление ошибок… ради чего! Живите спокойно, планируйте по силам. Жизнь сама подкидывает аврал, на который надо всегда иметь запас сил.

    4
  5. Я сама планирую начать раньше вставать, так как мне не хватает времени на все, что хочу. В любом случае у нас большая эффективность с утра, чем вечером. Попейте может и правда витаминки. Или просто отдохните какое-то время.

    2
    1. У меня большая эффективность во второй половине дня, именно поэтому я перекроила своё расписание. Давно доказано, что далеко не все с утра эффективны

      2
Эфир
Персональный тест
Вопросы, цель которых раскрыть черты характера человека
Пост
История из жизни, интересные размышления, мнение
Вопрос
Задайте вопрос и получите ответы
Опрос
Опрос мнений