Бросила курить и располнела – что делать?


Вчера в ТЦ встретила старую подружку, даже не узнала. Она так поправилась. Сказала, что давно и не виделись, потому что лишний раз старается на люди не показываться, стыдно. Зашли чайку попить в кафешку, она все и рассказала.

Полгода назад бросила курить. С таблетками, своей воли не хватало. Сначала все было хорошо, а потом спустя месяц начала набирать вес. Причем достаточно стремительно. По 1-2 кг в месяц. Причем на ровном месте. Не переедала. Она вообще за правильное питание и сладости ест только по особому случаю и то, как кот наплакал.

В итоге плюс 8 кг за полгода. Казалось бы, это не так много. Но с 56 перепрыгнуть на 64, тут весь гардероб обновлять придется. Причем говорит, что по ходу еще не все закончилось. Ходила к врачу. Думала, что гормоны или что-то в этом роде. Сдала анализы, все норм.

Врач посоветовал диету, но когда она ему описала свой рацион, то сказал, что нужны физические нагрузки. Когда она сказала, что 3 раза в неделю по вечерам ходит в спортзал, а каждое утро занимается фитнесом, то ему просто не нашлось, что ответить. Сказал, что она не первая. Что у многих мужчин и женщин тело сходит с ума, когда они бросают вредные привычки. Посоветовал держаться и надеяться, что со временем все нормализуется. Что просто организм в состоянии стресса, поэтому неправильный жировой баланс или что-то в этом роде.

Есть у нас тут бывшие курильщики? Мне жалко подругу, она реально уже в депрессии из-за лишнего веса. Сколько должно пройти времени после отказа от курения, чтобы вес вернулся в норму?


1
1 балл

Что вы об этом думаете?

29 комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Очень большое количество людей набирает вес после бросания сигарет.
    В среднем 10-15кг человек набирает, сам по себе вес в норму не придет.
    Диеты и спорт, других способов нет.

    1000+1000+ лайков за комментарии и посты

    3
  2. Видел я этих «3 раза в спортзал»))
    зачем туда ходят? Непонятно….
    Рот зашей и все.
    За зиму сам кое как набрал 6кг, только штаны как были 48 размера так и остались, и жена подкалывает, что титьки стали больше чем у нее))

    2
      1. Вроде бы нет, но кошечка титьки сосет))
        Вообще,
        бабы, не ходите вы в тренажерку, не позорьтесь, это смотрится писец….
        Катаются колобки… в легенсах, аж до блево тины это зрелище))
        А молодым, стройным, там тем более делать нечего, у них и так все в норме.

        1
    1. В спортзал по спец.движухе ходят.))) Многие кого знаю, вес сначала набирали, а потом мышцу качали, так эффективно вроде,но сама я не знаю, занималась только лёгкой атлетикой и то, когда студенткой была. От нечего делать ходила).

      1. Не надо мышцу качать девкам, уродует конкретно.
        Ходит у нас бодибилдерша, места призовые, медали, все профессионально. 26 лет, только замуж хочет, а кому это счастье нужно? Вроде и не страшная, простая, общительная и поможет, посмотрит, когда жим от груди делаешь….
        Но руки, плечи… это ужас…
        Зачем сама себя уродует?
        Так что все правильно, для девок только по молодости и только легкая атлетика.

        1
        1. Капец, а кто же вам сказал, что если девушка ходит в спортзал, то она будет бодибилдершей?? а как насчет обычного фитнеса, чтобы попа была крепкой и ножки красивыми? Как на счет беговой дорожки для кардио? Как на счет растяжек? Унылая у вас точка зрения.

          100+100+ лайков за комментарии и посты
    1. Потому что бросая курить, человек начинает есть. Так как обоняние приходит в норму и еда не только пахнет, но и вкус становится ярче. Это они с голодухи по -ходу.

      3
    1. Вы предлагаете на наркоту перепрыгнуть? Вот бы вашим детям такого никогда никто не предложил. Нужно думать головой, даже когда комментишь!

      100+100+ лайков за комментарии и посты
  3. «Есть у нас тут бывшие курильщики?». Я не так давно бросила, стаж был внушительный, была 40 кг, поправилась аж до 49 кг. Сейчас 45 вешу. Зебест худеется на овощах и фруктах. причем в обморок не падаешь, постоянно чот точишь, порой даже дурно от этого «травяного» переедания…)) Но если вдруг перехватил кусок мяса и прочего, короче мясные продукты и кисломолочку, то сразу же за день +1 кг)) Пока перестроиться сложно, особенно когда ты «хищник» от рождения)… Секс, прогулки — да…, спорт же — гадость редкостная, короче, страдайте им сами)

    1
        1. Сонечка, ты давно уже старая тетенька, а память до сих пор девичья.
          Рост 164 вес 49-50 держится, после нового года набирала до 52, уже скинула. Со мной не заскучаешь.

          1
  4. Лучший комментарий

    Я тоже столкнулась с этой проблемой. Но только спустя год смогла прийти в свою норму. Вес просто увеличивался. Хотя ничего в рационе не поменялось. Думаю это все от нервов. После прекращения курения у меня нервы просто сходили с ума. Как только я осознала, что больше не хочу курить — сразу же вес стал уходить.

    1
    1. Сигареты ни как нервы не успокаивают. Это лишь миф. Просто от этого дыма появляется слабость во всём теле, но это ни как не влияет на нервную систему.

  5. От одного отказа не поправляются. Есть она стала больше 100%. От воздуха попа не растёт:) А может у вашей подруги болезнь какая-то или гормоны? Если вес увеличивается без причины — это и диабет может быть. Лучше пересдать анализы и сходить к другому врачу. Просто так ничего не бывает. Мой папа бросил курить лет 10 назад и не поправился совсем. И таких примеров знаю много.

    1
    1. Кстати я тоже о таком не раз слышала. Я сама не курю, но моя подруга долго курила. Потом бросила с табексом. За полгода набрала 10 кг. Правда, жрала без разбора, а не как в посте. Потом села на диету и занялась фитесом и фигвам. Вес стоял на месте еще полгода. А потом она влюбилась, стала ходить на свидания. И сама не заметила, как похудела на 12 кг за три месяца. Вот как еще бывает)

  6. Около года организм будет восстанавливается,кто то то толстеет ,у кого то болячки обостряются.Это реакция организма.А так лучшая диета это секс,и активный образ жизни.

    100+100+ лайков за комментарии и посты
Эфир
Пост
Обычный пост
Вопрос
Задайте вопрос и получите ответы
Опрос
Опрос мнений