9 правил, как разорвать отношения

Если вы чувствуете, что нынешние отношения не задались, их никак нельзя назвать удачными, а присутствие "второй половинки" скорее тяготит, нежели радует, стоит знать несколько правил, которые помогут разобраться с проблемой. 

1. Принимая решение о разрыве отношений, вы должны быть твердо уверены, что хотите этого. Никогда не делайте выбор под влиянием эмоций. Даже если вы в полном шоке из-за поведения партнера, остудите голову – подождите, пока эмоции не утихнут, а затем подумайте, действительно ли вы хотите расстаться. Пусть вы уже все решили, дайте себе время поразмыслить, хотя бы несколько дней, а лучше неделю. Вспомните, что в одну реку нельзя войти дважды, т.е. ваше решение необратимо, поэтому спокойно подумайте: может дать еще шанс этому человеку? Если после тщательных размышлений вы все еще хотите расстаться – действуйте смело! В любом случае хорошо обдумав ситуацию, вы будете чувствовать себя более уверенно. 

2.Не откладывайте разговор на долгий срок, только потому, что не хотите причинить кому-либо боль. Если человек очень привязан к вам, неважно, как вы расстанетесь – он и так будет страдать. Фактически вы нанесете ему гораздо больший вред, скрывая свои чувства месяцами или даже годами, к тому же для вас обоих это бесполезно потраченное время. Не надо думать, что расставаясь, вы обрекаете бывшего партнера на вечное одиночество. Чем быстрее все случится, тем быстрее ваш партнер оправится и сможет вступить в новые отношения. Если посмотрите на ситуацию разумно, то поймете сами и сможете объяснить своему партнеру, что расстаться гораздо лучше, чем дуть на холодные угли и делать вид, что огонь любви горит по-прежнему, хотя он давно угас. 

3. Вы проявите наибольшее уважение к своему партнеру, сказав ему о разрыве прямо в глаза. Пусть у него будет возможность понять, почему вы приняли такое решение и получить ответ на все вопросы. Однако если это слишком сложно для вас или личная встреча в ближайшее время невозможна – тогда объяснитесь с ним во время разговора по телефону. Если и это для вас слишком сложно – что не удивительно, так как психологически разорвать отношения может быть очень непросто – то вы можете в письменном виде описать мотивы и причины своего поступка и отправить текст с помощью мессенджера или электронной почты. Пусть это не совсем правильно, но все же так будет лучше, чем откладывать разговор до бесконечности. 

4. Будьте до конца откровенны. Конечно, морально легче соврать, например, сказать, что вам на время нужен перерыв в отношениях, или что вы хотите дружить дальше. Но если уж решили расстаться, будет намного лучше, если вы прямо скажете об этом и полностью прекратите общаться с бывшим партнером, по крайней мере, на некоторое время. 

5. Будьте осторожны – сразу после разрыва многие начинают жалеть и сомневаться в правильности поступка! На самом деле это обычный эффект, характерный для человеческой психики. Сейчас, когда вы навсегда теряете прежде любимого человека, он автоматически становиться для вас более ценным и привлекательным. Если так происходит и с вами – имейте в виду, что это временный иррациональный сдвиг в мышлении и не принимайте поспешных решений о возвращении. Если сразу после расставания вы согласитесь вернуться, то очень скоро пожалеете об этом. 

6. Также большая ошибка выжидать подходящий повод для важного разговора. Если будете тянуть кота за хвост – только зря потеряете время. Вашего желания прекратить отношения уже достаточно для конкретных действий. 

7. Помните, что расставание — это не акт эгоизма. Вы не эгоист, если живете так, как хотите жить и делаете именно то, что хотите делать. Эгоист — это тот, кто говорит другим, как им жить, чтобы ему было хорошо. В какой-то степени эгоистом может быть ваш партнер, если он не хочет вас отпускать. 

8. Никогда не вините себя в расставании. Ведь вы не знали, что эти отношения закончатся разрывом. Даже если ваш бывший партнер страдает, ваше чувство вины ему нечем не поможет. И если человек, которого вы оставляете, пытается обвинить во всем вас, значит, он вас не любит. " Я люблю тебя, только если ты со мной! Если ты уходишь – я тебя ненавижу!" Если так звучит речь другой стороны, то к вам относятся не как к любимому и дорогому человеку, а скорее как к игрушке, которая сломалась и с ней больше нельзя играть. Когда человек действительно вас любит, он всегда будет хотеть для вас только лучшего. 

9. Если партнер во время расставания угрожает вам самоубийством, и вы думаете, что это возможно – так, к сожалению, иногда случается – все же скажите ему то, что решили сказать, но пообещайте, что на следующий день опять встретитесь и вновь все обсудите. Используйте тактику затухающего маятника: встречайтесь и общайтесь с ним все реже и реже, чтобы он постепенно привык к тому, что вы не будете вместе. Иногда принять решение о разрыве бывает очень сложно, особенно после длительных отношений. Подумайте, кому сложнее в этой ситуации: тому, кто бросает или тому, кого бросают? Ответ на этот вопрос далеко не так очевиден, как кажется на первый взгляд.