Недавно я обратила внимание, что мне становится все сложнее и сложнее держать себя в форме. За последний год поправилась на 2кг. Внешне, это в принципе не заметно, разве что чуть-чуть. Но меня это жутко раздражает. Поэтому я решила понять, почему раньше все было гораздо проще. И выводы меня очень удивили.
Я вышла замуж два года назад, до брака мы прожили вместе всего пару месяцев. До замужества у меня была совершенно другая жизнь. Нет, я очень люблю мужа, он у меня замечательный. Но когда у женщины появляется семья, то остается намного меньше времени на себя. И это печально.
Я сидела и вспоминала, как раньше спокойно могла себе позволить ходить на фитнес 3 раза в неделю. И мне этих тренировок хватало, чтобы не ограничивать себя в еде. Теперь я не могу ходить в спортзал. Нужно бежать с работы домой и готовить ужин. Да занимаюсь дома, ведь комплекс упражнений я уже знаю наизусть. Но дома это совсем не то. Не та мотивация что ли. А иногда и на это просто не хватает времени. На работе набегаешься. Потом на кухне напрыгаешься. Кажется, что и заниматься уже не нужно, ведь от усталости с ног валишься. А нет, оказывается, что нужно.
Но фитнес — это пожалуй, не единственный момент. Раньше я могла спокойно проводить время с подругами. Мы очень любили гулять по паркам. В городе очень много красивых. Природа. Свежий воздух. Разговоры по душам. Мы могли гулять часами, обычно так проводили выходные дни. Было весело и приятно. А еще это тоже очень полезно для фигуры, как ни крути. А теперь у меня есть муж. Выходные я провожу с ним. Ладно, еще когда тепло, можем съездить на рыбалку изредка или замутить пикник с друзьями. А когда холодно или дождливая погода, сидим дома, как унылые старики. А мне еще и 30-ти нет.
На самом деле есть в этом уединенном общении какая-то романтика. Можно получше узнать друг друга. Но нельзя же все время просто вяляться перед телеком. Когда уже закончатся эти кино-новинки?
Как-то захотела пойти погулять со своей подружкой, как раньше. В субботу. Мужу идея не очень понравилась. Точнее не захотел меня одну отпускать, типа непонятно кто там шляется, вдруг кто обидит. Ну, в итоге он пошел с нами. Через полчаса болтливой прогулки по парку, он сдулся и предложил нам пойти покушать роллов. Не хотелось. Но и ссориться тоже не хотелось. Пошли в суши бар, объелись. Получается вместо разгрузочной прогулки, мы получили загрузочный обед. Пфффф.
Я вспомнила, чем раньше занималась по вечерам, когда мы с мужем только встречались. Я могла прийти домой после работы и после фитнеса, вся довольная и счастливая, громко врубить музыку и танцевать хоть целый час. Иногда одна, а иногда с подружкой. Как же было здорово. Я поняла, что вот так я не танцевала уже два года. Как я потеряла эту прекрасную привычку? Хотя как-то я попыталась сделать это, когда муж был дома. В итоге, он сказал, что слишком громко, болит голова после работы, попросил сделать потише, и вообще не шуметь. Да, мы живем в однушке, спрятаться негде. А раньше в моей однушке было столько времени для моих забав.
И знаете, что еще. Даже секса в нашей жизни стало меньше, когда мы поженились. Да, первые пару месяцев нас дразнили кроликами, а потом как-то пошло на спад. Раньше могли по два раза в день радовать друг друга. А сейчас дошло до пары раз в неделю. А ведь секс тоже помогает сжигать калории. Это если забыть, что еще и очень приятно. Причем я пристаю к нему, а он постоянно уставший. Мне хочется, а он отказывает. Но я же тоже работаю, и тоже устаю. Причем на мне еще готовка и уборка, походы по магазинам за продуктами и все такое. Но мне все равно хочется, а ему нет. А от этого меняется настроение.
Раньше я больше улыбалась, смеялась. Сейчас гораздо меньше. Стала спокойней. Нет, я не могу сказать, что я несчастна, просто я стала другой. Не такой, как раньше. А я скучаю по той себе. Очень скучаю. Мне кажется, что имена эта внутренняя радость меня тогда заставляла быть более активной. На все хватало времени. Все успевала. А что теперь?
Вроде бы не хочется во всем обвинять мужа, но получается, что и его вина в этом есть. А ведь он то очень хочет, чтобы рядом с ним была его любимая стройняшка, как раньше. Но по парку мы гулять не любим, танцевать ему не интересно ни дома, ни в клубе. В спортзал я не успеваю, ибо разогретая еда — это яд. Его мама так приучила. И секс ему уже не так интересен, а я от этого страдаю. Зато мы любим смотреть кенчики, любим пиво, любим чипсы и прочую фигню. Вот только для фигуры моей от этого пользы никакой.
Все чаще стала замечать, что злюсь на него за то, что он такой малоподвижный, и что это отражается на мне. Не хочу злиться, но злюсь. Неприятно это. У меня есть знакомые девочки, которые после замужества сильно поправились. Я раньше их осуждала, а теперь даже понимаю, и немного сочувствую. Но себе позволить этого не могу. Неужели у всех так?
Девчонки, а как вы боретесь с лишним весом в браке? Ваши мужья любят какие-нибудь активные развлечения? Поделитесь умными мыслями?
0
поговорите со своим мужем, не накапливайте в себе негатив. возможно у вас разные биополя, вы живчик а он спокойный такой удавчик- лежебока, попробуйте договорится о определённых днях когда вам необходимо выплеснуть энергию, сходить на танцы с подругами или совместные пробежки по утрам, или напугайте его фотками располневших подруг, а представьте что будет с вами когда появится бэбик? )))
У меня муж тоже любит полежать перед телевизором. Но гуляем мы успеваем,просто по улицам хотя бы чуть. А насчёт другой активности он не против того,что я делаю. Дома занимаюсь фитнесом,йогой или силовыми. В огороде пропадаю сама,он тоже помогает,но сам бы он ничего не делал там( ему легче всё купить,а не в огороде загибаться. А для меня это просто фитнес). Так что всё в ваших руках! Зачем всё повторять за ним и сидеть перед телеком с чипсами?
я постоянно хочу секс в день 7-8раз но женя не хотят. я тоже после женится 10кг вес набрал, что надо зделаю. Другие женщина гулять не хочу.
Собаку не советую заводить по советам . Ну хотя бы . чтоб потом в приют не вести или не выкинуть…Собак . кошек любить надо. а не по совету. по моде заводить. Остальное все почти написали. Хочется танцевать . танцуйте. не смотрите на мужа.Потом деревянной будете. не забрасывайте фитнес. особенно растяжку. После 40 себе спасибо скажите. Говорите с мужем. не молчите. главное не скандалить. ну что вам надо или не устраивает.Да .а потом такие лежебоки будут предъявлять по поводу вашего веса. оправдывать измену. Да и не факт . что может изменить… но все таки…Не надо крутиться вокруг кухни и своего мужа. А ребенок появится . да еще в однушке. Голова опять будет у мужа болеть? А ребенок может быть и беспокойным и даже очень. Куда ваш муж голову девать будет? Я тоже как и вы в свое время распрощалась с танцами. зарядкой. ( ну у меня же ребенок. муж. огород. нет огород не способствует снижению веса.и советы тупые не работают .жрать меньше. )Так что не повторяйте чужих ошибок. Говорю как женщина живущая в браке 30 лет. Я правда сейчас не порхаю над мужем. приучила самому разогревать себе обед. ну и сам может картоху нажарить себе. Но стройность в 50 лет как в 20 тяжеловато вернуть. Ну где то к 40 годам дошло. пришлось мужа и сына к самостоятельности приучать. нет не жестко. без ультиматумов. Просто сказала . ну если меня не будет. что с голоду умирать начнете? Сын как то лежит и тянет голосом мааам. чего тебе сына? пуговицу пришей. Ответ мой. кто в армии будет пришивать? и почему я? ну ты же мама. а ты сын.мой ответ. Ты что не видишь я занята. ну потом. А потом я не буду ее пришивать. не хочу. а почему сын отвечает. Ну давай ты обед. а я пуговицу. И папа . т.е муж. всегда слышав такие разговоры. вставал на мою сторону. Да сын мама тебя очень любит. но ее не будет в армии. ее не будет с тобой где ты будешь жить и работать. Так что автор решайте сейчас. за свой режим . а не потом когда нибудь [censored] и лежать на диване рядом не лучшая идея. …
Увы, да. Гулять вытаскивала со скандалом, секс — у него стресс, он устал… И покушать приготовь что-нибудь вкусненького, и вообще давай валяться целый день… Устал же! Одна я могла вообще почти ничего не есть, чай попить и пойти… Я малыша хотела, а он мне на уши лапшу вешал, потом вроде согласился, но ничего не получалось — оба здоровы, но нет… То пусто, то выкидыш… Спустя 5 лет задала ему вопросы — кто мы, для чего мы… Подвила итоги… До развода почти… Поставила вопрос ребром. Нет, мол, люблю, хочу с тобой быть… Месяц вообще к себе не подпускала… Помирились, договорились, что будем внимательнее к друг другу. И о чудо! В этом же цикле забеременела)) родился сыночек. Сейчас, всё совсем по-другому, гуляем все вместе, планируем второго. на счёт мамы. Я не мама. Хочет чтобы было по-маминому? Никто не держит, мамина юбка ждёт. Вам маменькин сыночек нужен? Так родите, намного интереснее растить его с нуля своего собственного, чем бодаться за чужого с какой-то левой тёткой. Вы порядком его избаловали. Он свой образ жизни никак не поменял, зато нашёл бесплатную домработницу, кухарку и любовницу, при чём исключительно по «вызову», как вещь — нужна достал с полки, надоела убрал. Что за потребительское отношение? Вам оно зачем такое счастье? … Вас просто используют под предлогом штампа в паспорте.
Стареете, тетенька. Через 10 лет вам эта пора покажется чудесной. Тогда на вас повиснет уже 10 лишних кг, секс дойдет до 1-2 раза в месяц, и телек с его шоу будет ваш самый близкий друг.
Возрастные изменения веса — это нормально и для женщин, и для мужчин. Тем более что у женщин жировой фартук заложен природой для защиты плода. Если рацион не изменился, как и физ. активность, а вес начал расти — это большой повод идти к врачам. У женщин в этом плане играют роль даже нервные расстройства, и переедание тут не при чем — просто меняется гормональный фон,и поехало.
Для тупых повторю — я это говорила о тех, кто не переедает, и физически активен, а вес при этом растет. Для еще более тупых: я нихрена не жравши и будучи вполне физически активной, набрала на пустом месте 30 кило за пол года. Пошла по врачам. В итоге удалили правый яичник с опухолью и вес пришел в норму. Но всегда найдется стадо тупых уродов, которые будут сваливать лишний вес на переедание и гнобить людей, которые и так находятся в депрессивном состоянии. Бог судья этим тварям, а остальным — берегите себя и следите за своим здоровьем, и — женщины — если вес повышается без причины — не морите себя диетами, идите к врачам.
Собаку заведите))фитнес два раза в день гарантирован))
Девушка мой вам совет заведите себе собаку и будет вам сто процентный фитнес 2 раза в день:))У меня была такая же ситуация муж домосед,а я люблю более активный отдых первый год сидела возле него а потом плюнула беру собаку с собой и иду гулять на час на два и все отлично и муж довольный и я))Тоже за первый год поправилась,но с появлением собаки сбросила вес как до замужества.Единственное но есть за собакой уход большой нужен почти как за ребенком особенно когда она щенок ну это все до года дрессировать надо,прививки ставить,кормить раза три и выгуливать так же.А потом после года легче.Ну у меня единственное муж помогает ухаживать за ней, гуляет с ней.Ну а так я не сижу и не жду если муж никуда идти не хочет встала и пошла,он у меня самостоятельно может что то приготовить себе. Я думаю и ваш в состоянии себе яишницу пожарить или пельмени сварить,просто надо приучить его к самостоятельности и ходить спокойно на фитнес,вы же жена,а не домработница для него.
Я вас понимаю, потому что у самой такая безвыходность в душе. Нет, я не толстею, потому что у меня тьфу тьфу генетика хорошая. Моему браку больше 20-ти лет, сейчас мне 45. Из-за того, что все и всем что-то надо, себе я не принадлежу, ведь нужно готовить обед, стирать, убирать…А с возрастом люди в браке меняются, приходит кризис среднего возраста, начинаешь переоценивать события, жизнь.
Поэтому мой вам совет: если муж не легок на подъем, найдите в себе силы и перестройте быт. Ничего с ним не случится, если приготовит себе яичницу с колбасой или сварит, налепленных вами, пельменей сам, дожидаясь пока вы проводите время на фитнесе. Вам ведь он нужен, вы и чувствовать себя будете полноценно. Может и муж захочет что-то изменить или поменять свой уклад, если ничего не делать, дальше будет только хуже.
Так это еще 30 нет, а будет и 30 и 40 и больше… И в 40 будете на 5-10 кг. больше весить, чем в 30, это норма жизни. За собой, конечно, следить надо, но и надо учиться принимать себя такой, какая есть, от этого никто не убежит.
Когда родите (если собираетесь конечно), то вес ещё труднее удержать , ребёнок появится,времени на себя ещё меньше будет.
В этом нет ничего удивительного,просто к тому времени как девушка выходит замуж,она и достигает своего истинного веса,который ей положен по ее конституции.Среднестатистически.Лишь небольшой процент (их где-то 5,про это писалось уже)может спокойно жить и находиться в том весе,который был у них в юности.Скажем так ,не прикладывая к этому усилий.Знаю по себе,что в 16,что в 44,один размер-S.И да,я не переедаю,спорт-эпизодически.
Толстеем также, потому что готовим почти ежедневно и пробуем все это. Особенно если мужу нужна определённая еда, а не просто диетический салат.
Я понимаю вас, конечно семейная жизнь меняет нас, не только внутренне, но и внешне. Но в вашем случае +2 кг это небольшая беда, главное не запустить себя. Потому что по себе я знаю где есть + 2 кг, там может быть и + 10 кг, а потом с семейными заботами совсем потеряется мотивация и вот вы уже весите 80-90 кг.
Я думаю, это связано с тем, что женщина , скажем, уже нашла того, кого искала. Поэтому она и расслабляется, понимаю, что не нужно стараться хорошо выглядеть, что бы заинтересовать мужчину)
Так бывает у многих. И в основном в этом вина мужчин, они хотят что бы вокруг них летали, и тот факт, что времени на себя вообще не остается их не волнует. Лично я, стараюсь держать себя в форме. Хотя бы по 20 минут выделяю для себя. Делаю упражнения, или привожу себя в порядок.
Да полюбас….жрать меньше надо и двигаться больше…..а не на попе сидеть.
Еще, кстати, в браке бывает много стресса, а стресс хочется заедать чем-то вкусненьким, вот так и полнеют. Почему бы вам вместе не записаться на фитнес? Мы и время вместе проводить будете, и поддерживать себя в форме)
Наушники в уши и вперёд! Танцуйте (шум от движений потерпит), ходите не по парку, а просто в неплохом месте рядом с домом (можно с теми же наушниками и бодрой музыкой). Да делайте, наконец, то, что нравится вам! Если вашему мужу приятно лежать перед тв с чипсами, отдыхая, ну и пусть. Это его образ жизни! Делайте так, как надо вам! А все претензии пусть оставит. Потому что нельзя активного человека заставлять также паразитировать на диване, как он. Вам надо быть жёстче.
Наушники в уши и вперёд! Танцуйте (шум от движений потерпит), ходите не по парку, а просто в неплохом месте рядом с домом (можно с теми же наушниками и бодрой музыкой). Да делайте, наконец, то, что нравится вам! Е
Бабы полнеют потому что много едят.
Много едят потому что все остальное стало скучно.
Жене 40 лет. Женился 20 лет назад была 52 кг, сейчас 49 кг.
Без всякого фитнеса.
«Секс, наркотики, рок-н-рол»))
Шучу))
Не все женщины продажны у многих не товарный вид. А если еще и вес, то естественно не стоит))
В тебе причина, что даже муж не хочет
Полностью согласен с вами!
И откуда вы такие тупые беретесь? Себя в зеркало не видите, красавцы лысые и пузатые, и жены у вас типа «красотки». Статистика не отвечает вам взаимностью. И не все, как мужчины и женщины, полнеют от переедания. Мне, когда были проблемы с весом, сказали — жрать надо больше, а не вгонять организм в шок чашкой зеленого чая в день. Но всегда найдутся [censored] а-ля «много жрешь», ага))). Секта Злобных истеричек обоих полов, хуже веганов, больше к вам добавить нечего.