Тест на молодость вашего тела, долголетие и состояние здоровья


Можно ли определить, насколько молод ваш организм, не выходя из дома? Да! Сдавать анализы и посещать многочисленных специалистов для этого не нужно. Благодаря бразильскому ученому в области медицины – Клаудио Гиль Арауджо, разработавшему систему специальных упражнений, вы можете пройти несложный тест дома. Тестирование займет несколько минут.

Итак, приготовьтесь: снимите обувь и наденьте удобную одежду.

  1. Стоя на полу, скрестите ноги таким образом, чтобы ваши стопы располагались параллельно друг другу. Вы получили 10 баллов.
  2. Не меняя положения ног, сядьте на пол в позу лотоса. Не забывайте — ваши ноги должны быть по-прежнему скрещены. Помогать себе рукой, локтем, коленями, ногой или как-то иначе нельзя, но если вы все-таки поддержали себя другими частями тела в каждом случае вы теряете балл. Вам удалось сесть в данном положении, но вы потеряли равновесие? Вычтите у себя половину балла.
  3. Опустившись на пол, посидите там несколько минут (ноги в скрещенном положении). Отдохнули? Теперь встаньте, не меняя положения ног. Если совершая движения, вы поддерживали себя другими частями тела, отнимите 1 балл в каждом случае.

На этом – все. Теперь перейдем к подсчитыванию ваших баллов и результату теста.

От 10 до 8 баллов — прекрасно

Тест показал, что вы в отличной физической форме! Вы ведете здоровый образ жизни и, скорее всего, поддерживаете с вою физическую форму разного рода спортивными тренировками. Также, вы замечательно держите равновесие, что говорит о хорошем состоянии здоровья.

От 7,5 до 6 баллов – хорошо

Неплохая физическая форма, но есть куда стремиться. Тест указывает на возможные прорехи в иммунитете и усталость. Возможно, стоит вести более активный образ жизни, а также внимательнее относится к самочувствию. В целом – большого риска для здоровья у вас нет.

От 5,5 до 3,5 баллов – опасность

Ваше здоровье может находиться в опасности. Даже несмотря на то, что в данный момент вы можете не чувствовать проблем – они, вероятно, есть. Не пугайтесь, ведь чем раньше вы займетесь своим здоровьем и пройдете обследование, тем благоприятнее для вас будут складываться обстоятельства.

От 3 до 0 баллов – серьезная опасность

Если вы попали в эту категорию, значит, риск умереть в течение 6-ти следующих лет в 5 раз выше, чем у людей из категории «Прекрасно». Также, подобный результат говорит о плохом иммунитете, сильной слабости и, возможно, ведении нездорового образа жизни.

Обращаем ваше внимание: данное тестирование не подходит людям, имеющим специфические заболевания. Также помните, что это всего лишь тест.

Мы надеемся, что вы набрали большое количество баллов. Если это не так, вам стоит вплотную заняться своим здоровьем. Впрочем, внимательно относиться к себе нужно всегда. Будьте здоровы!


Комментарии 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Персональный тест
Вопросы, цель которых раскрыть черты характера человека
Викторина
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Голосование
Опрос мнений
Обычный пост
Formatted Text with Embeds and Visuals
Список
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Видео
Youtube, Vimeo или Vine
Вопрос
Задайте вопрос и получите ответы
Изображение
Интересное Фото или Гифка
Gif
GIF format